SBO44

สุขภาพดีเพราะตีกอล์ฟ

กีฬากอล์ฟเป็นกีฬาที่คนทั่วโลกให้ความนิยม แต่ก็มีคนบางส่วนคิดว่ากีฬากอล์ฟน่าเบื่อ มีแต่คนมีอายุเล่น อีกทั้งอุปกรณ์ก็แพงแสนแพง เวลาเล่นก็ต้องเดินไกลๆร้อนแดดอีกต่างหาก จึงมองผ่านกีฬาชนิดนี้ไป แต่รู้ไหมว่ากอล์ฟมีดีกว่าที่คุณคิดโดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ ตามมาดูกันเลยนะคะว่าสุขภาพ SBO mobile ดีอย่างไรบ้าง

ข้อแรก การวอร์มอัพการเป็นการช่วยให้ร่างกายได้ยืดเส้นยืดสายส่วนต่างๆของร่างกายและยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการออกรอบอีกด้วย

ข้อสอง ประโยชน์จากการได้เดิน เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าการเดินมีประโยชน์มาก และการเล่นกอล์ฟก็ต้องเดินเป็นระยะทางไกลๆแทบจะตลอดเวลา

ข้อสาม เพิ่มความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย ถึงแม้จะไม่ได้ใช้พลังงานมากนัก แต่ก็สามารถช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้ ลดความดันเลือด หัวใจเต้นดี ลดการเจ็บป่วยได้เช่นกัน

ข้อสี่ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง เพราะการต้องแบกไม้ตีกอล์ฟตีครั้งละเป็นสิบหลุม แบบนี้กระดูกจะไม่แข็งแรงได้ไง

ข้อห้า ช่วยลดความอ้วน ก็เดินมากขนาดนี้ไขมันและคอเลสเตอรอลที่ไหนจะอยู่กับคุณแถมเวลาหวดวงสวิงไขมันที่เอวกระจายเลย

ข้อหก ทำให้จิตใจสงบเยือกเย็น มีสมาธิ การที่เราอยู่บนสนามอันเขียวสดงดงามท่ามกลางธรรมชาติ จิตใจของเราก็จะพลอยสงบไปด้วยอีกทั้งต้องคอยวางแผน ต้องจดจ่อกับลูก ก็เลยกลายเป็นคนสมาธิดีไปเลย

เป็นไงคะ เห็นแง่มุมดีๆของการตีกอล์ฟยัง ถ้าเข้าใจว่าดีตรงกันแล้วก็ไปเล่น SBO mobile กอล์ฟกันเลย